# Kauč i fotelja > Integrativna geštalt psihoterapija s Nikicom Gotovcem, uživo u Splitu i online. Prvi susret od 20 minuta je besplatan. Kauč i fotelja je psihoterapijska praksa Nikice Gotovca. Nikica je apsolvent integrativne geštalt psihoterapije te edukant transakcijske analize i integrativnog geštalta za rad s djecom i adolescentima. Radi pod redovitom supervizijom. Psihoterapija nije hitna služba: u akutnoj krizi nazovi 112. ## Kontakt - WhatsApp: +385 99 218 5696 - E-mail: nikica.gotovac@gmail.com - Uživo u Splitu: Pujanke ulica 85 i Mosećka 52 - Instagram: https://www.instagram.com/kauc_i_fotelja ## Usluge - Uvodni razgovor (20 minuta · uživo ili online, besplatno): Upoznajemo se, ispričaš što te dovodi, a ja ti objasnim kako radim. Nakon toga sam odlučuješ želiš li nastaviti. - Individualna terapija i savjetovanje (60 minuta · Split ili online, 45 €): Susreti na kojima istražujemo ono što te muči, u tempu koji možeš podnijeti. Dogovaramo se koliko često ćemo se viđati. - Produženi susret (90 minuta · Split ili online, 60 €): Duži susret za dane kad ti treba više prostora nego što stane u jedan sat. Dogovaramo ga unaprijed. ## S čime se ljudi javljaju - Granice i ugađanje drugima: Teško ti je reći ne. Uvijek znaš što drugi trebaju, a sebe tek zadnjeg pitaš što trebaš ti. - Anksioznost i preplavljenost: Misli koje se vrte u krug, napetost koja ne popušta i tijelo koje je stalno u pripravnosti. - Odnosi i bliskost: Isti obrasci u partnerstvu, obitelji ili prijateljstvima, uz osjećaj da ih ne biraš ti. - Burnout i iscrpljenost: Dugo funkcioniraš, preuzimaš odgovornost i teško primjećuješ vlastite granice. Ne moraš biti dovoljno loše da bi došao. - Gubitak, promjene i trauma: Prekid, žalovanje ili iskustva koja i dalje utječu na osjećaj sigurnosti. Idemo polako, tvojim tempom. - Perfekcionizam i sram: Ni ono što napraviš nije dovoljno dobro u tvojim očima, a dijelove sebe skrivaš. - Ovisnosti: Alkohol, kockanje, ekrani ili nešto treće što ti izmiče kontroli. Zajedno gledamo što ti to ponašanje daje i što bi ostalo bez njega. - Identitet i pripadanje: Istražuješ tko si, što želiš i gdje možeš biti svoj, ili se pitaš gdje ti je mjesto. - Iskustvo manjine: Osjećaj da se razlikuješ od okoline, da dio sebe moraš skrivati ili stalno objašnjavati. Ovdje to ne moraš. ## Česta pitanja ### Kako izgleda prvi susret? Traje 20 minuta i besplatan je. Ispričaš mi što te dovodi, onoliko koliko želiš, a ja ti objasnim kako radim. Nitko te ne ispituje i ne moraš se ničim obvezati. Ako nastavimo, dogovaramo termine od 60 minuta. ### Što je integrativna geštalt psihoterapija? Geštalt psihoterapija polazi od toga da smo cjelina tijela, osjećaja, misli i odnosa te da se mijenjamo u kontaktu s drugima. Zato nas zanima i ono što se događa među nama u razgovoru, ovdje i sada. Integrativni pristup povezuje geštalt s uvidima drugih psihoterapijskih pristupa. Ako te zanima više, rado ću ti objasniti na prvom razgovoru. ### Što je transakcijska analiza? To je pristup koji gleda kako komuniciramo sa sobom i s drugima te kako iz ranih iskustava nastaju uvjerenja i obrasci koje nosimo kroz život. U njoj sam u edukaciji, a temelj mog rada je integrativni geštalt. ### Mogu li doći na nekoliko susreta oko jedne teme? Da. Ne moraš se odmah odlučiti na dugotrajan proces. Možemo raditi na jednoj temi kroz nekoliko susreta, a na kraju vidimo jesi li dobio što ti je trebalo ili želiš nastaviti. Broj susreta dogovaramo zajedno. Ako uvidim da ti treba nešto što ja ne mogu pružiti, reći ću ti to. ### Što znači da radiš pod supervizijom? U edukaciji sam i o svom radu redovito razgovaram sa supervizorom, a identitet klijenata pritom je zaštićen. Tebi to daje dodatnu sigurnost, a meni priliku da radim što bolje. ### Je li online jednako dobro kao uživo? Online je ravnopravan način rada, a mnogim ljudima odgovara jednako dobro. Treba ti samo mirno mjesto i stabilna veza. Ako ti se nakon nekog vremena više čini uživo, u Splitu, možemo promijeniti format. ### Je li sve što kažem povjerljivo? Da. Ono što govoriš ostaje među nama, uz iznimke koje propisuje zakon, na primjer kad postoji neposredna opasnost za život. Ako te to zanima, pitat ćemo se o tome već na prvom razgovoru. ### Što ako moram otkazati termin? Uvjete otkazivanja i plaćanja dobiješ pri dogovoru termina, prije potvrde. Ako ti se nešto promijeni, javi mi što prije. ## Stranice - [Naslovnica](https://kaucifotelja.hr/): teme, usluge i cijene, o terapeutu, česta pitanja i kontakt - [Iz bilježnice](https://kaucifotelja.hr/blog): svi članci ## Članci - [Kako pronaći najboljeg psihoterapeuta za sebe?](https://mail.kaucifotelja.hr/blog/kako-pronaci-najboljeg-psihoterapeuta-za-sebe): Obrazovanje, supervizija, odnos povjerenja, online ili uživo i cijena: na što obratiti pozornost kad biraš psihoterapeuta u Splitu, Zagrebu ili online.